Ansvarlig Gambling
Introduksjon
Gambling skal være underholdning og et moro fritidstilbud – aldri en måte å tjene penger på. Det er viktig å forstå at casinoer er designet slik at huset alltid har en statistisk fordel. Hvis du gambler, gjør det med penger du har råd til å miste, og sett deg klare grenser før du starter.
Aldersverifikasjon
Du må være minst 18 år gammel for å gamble på kasinoer. Dette er en juridisk krav i Norge. Ved å bruke torefjell.no bekrefter du at du er over 18 år og oppfyller alle lokale lovkrav for gambling i ditt område.
Advarselstegn på Problemgambling
Vær oppmerksom på disse tegnene som kan indikere at gambling blir problematisk:
- Du gambler mer enn du planla
- Du forsøker å "vinne tilbake" tap ved å gamble mer (jaging av tap)
- Du skjuler gambling for familie eller venner
- Du bruker penger beregnet til andre formål på gambling
- Du føler rastløshet eller irritabilitet når du ikke gambler
- Du lyver om hvor mye du gambler
- Gambling påvirker jobben, skolen eller dine forhold negativt
- Du tar lån for å gamble
- Du har mistet kontroll over hvor mye du bruker på gambling
Selvhjelpverktøy
De fleste casinoer tilbyr verktøy for å hjelpe deg med å holde kontrollen:
- Innskuddsgrenser: Sett daglige, ukentlige eller månedlige grenser for hvor mye du kan sette inn
- Tapsgrenser: Bestem maksimalt hvor mye du er villig til å tape
- Virkelighetssjekker: Påminnelser som informerer deg om hvor lenge du har spilt og hvor mye du har brukt
- Selveksklusjon: Bloker deg selv fra å få tilgang til kasinoer i en bestemt periode
- Pausetid: Ta pauseperioder fra gambling når du trenger det
Støtteorganisasjoner
Hvis du eller noen du kjenner sliter med problemgambling, er det viktig å søke hjelp. Her er relevante ressurser:
Norge
- Helsedirektoratet – Gambling og pengespill: www.helsedirektoratet.no
- Norsk Spillevillighetsorganisasjon: Kontakt din lokale kommune for henvisning til behandling
- Telefon Sorgtelefonen: 22 36 81 00 (for kriser og mentalt helsestøtte)
Internasjonale ressurser
- GamCare (Storbritannia): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Storbritannia): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australia): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Canada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): www.bzga.de
Søk Hjelp Nå
Hvis du eller noen du kjenner har problemer med gambling, er det aldri for sent å søke hjelp. Problemgambling er behandlbar, og det finnes fagfolk som kan hjelpe deg.
Ta kontakt med din huslege, lokal helsestasjon, eller en av organisasjonene opplistet ovenfor. Husk: å be om hjelp er et tegn på styrke, ikke svakhet.
torefjell.no støtter ansvarlig gambling og oppfordrer alle brukere til å gamble på en trygg og kontrollerbar måte.